چرا حس میکنیم برخی صحنهها را قبلا در خواب دیدهایم؟
تاریخ انتشار: ۲۸ مهر ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۲۲۷۵۹۰
آیا تا به حال این احساس عجیب را داشتهاید که موقعیتی که الان تجربه میکنید، قبلا رخ داده است؟ حتی اگر میدانید که امکان آن عملا وجود نداشته است.
به گزارش برنا؛ گاهی اوقات حتی ممکن است به نظر برسد که دارید زندگیای را که قبلاً رخ داده را دوباره تکرار میکنید. این پدیده که به عنوان دژاوو Déjà Vu شناخته میشود، برای مدت طولانی فیلسوفان، عصبشناسان و نویسندگان را متحیر کرده است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
از اواخر دهه ۱۸۰۰، نظریههای زیادی در مورد آنچه که ممکن است باعث ایجاد دژاوو شود، شروع به ظهور کردند، Déjà Vu در زبان فرانسوی به معنای «از قبل دیده شده» است.
چنین تصور میشد که که شاید از اختلال عملکرد ذهنی یا شاید نوعی مشکل مغزی ناشی میشود. یا شاید این یک وقفه موقت در عملکرد عادی حافظه انسان باشد. حرکت از ماوراء الطبیعه به علمدر اوایل این هزاره، دانشمندی به نام آلن براون تصمیم گرفت همه چیزهایی را که محققان تا آن زمان درباره دژاوو نوشته بودند، مرور کند.
بسیاری از چیزهایی که او میتوانست پیدا کند، طعمی ماوراء الطبیعه داشت، که مربوط به ماوراء طبیعی بود – چیزهایی مانند زندگیهای گذشته یا تواناییهای روانی. اما او همچنین مطالعاتی پیدا کرد که افراد عادی را در مورد تجربیات دژاوو آنها مورد بررسی قرار داد.از مجموع این مقالات، براون توانست برخی از یافتههای اساسی در مورد پدیده دژاوو را به دست آورد.
برای مثال، براون تشخیص داد که تقریباً دو سوم مردم در مقطعی از زندگی خود دژاوو را تجربه میکنند. او تشخیص داد که رایجترین محرک دژاوو یک صحنه یا مکان است و متداولترین محرک بعدی یک مکالمه است.او همچنین نکاتی را در طول یک قرن یا بیشتر از ادبیات پزشکی در مورد ارتباط احتمالی بین دژاوو و برخی از انواع فعالیت تشنج در مغز گزارش کرد.
بررسی براون موضوع دژاوو را وارد قلمرو علم رایجتر کرد، زیرا هم در یک مجله علمی و هم در کتابی که افراد متخصص آنها را مطالعه میکنند، منتشر شد. کار او به عنوان یک کاتالیزور برای دانشمندان عمل کرد تا آزمایشهایی را برای بررسی دژاوو طراحی کنند. تست دژاوو در آزمایشگاه روانشناسییک تیم تحقیقاتی خودم شروع به انجام آزمایشهایی با هدف آزمایش فرضیههای مربوط به مکانیسمهای احتمالی دژاوو کرده است.
آنها یک فرضیه یک قرین را بررسی کردند که نشان میدهد دژاوو میتواند زمانی اتفاق بیفتد که شباهت فضایی بین یک صحنه فعلی و یک صحنه فراموش نشده در حافظه شما وجود داشته باشد. روانشناسان این را فرضیه آشنایی گشتالت Gestalt familiarity hypothesis نامیدند.به عنوان مثال، تصور کنید که در حال عبور از ایستگاه پرستاری در یک واحد بیمارستانی در راه برای ملاقات با یک دوست بیمار هستید. اگرچه قبلاً هرگز به این بیمارستان نرفتهاید، اما احساسی که دارید تحت تأثیر قرار گرفتهاید.
دلیل اصلی این تجربه دژاوو میتواند این باشد که چیدمان صحنه، از جمله قرار دادن مبلمان واشیاء خاص در داخل فضا، همان چیدمان صحنههای متفاوتی است که شما در گذشته تجربه کردهاید.شاید نحوه قرارگیری ایستگاه پرستاری – مبلمان، وسایل روی پیشخوان، نحوه اتصال آن به گوشههای راهرو – مانند نحوه چیدمان مجموعهای از میزهای پذیرایی و تابلوها و مبلمان در راهروی یک مدرسه باشد.
برای بررسی اینایده در آزمایشگاه، از واقعیت مجازی برای قرار دادن افراد در صحنهها استفاده شد. به این ترتیب محققان میتوانستندمحیطهایی را که افراد در آن قرار دارند دستکاری کنند – برخی از صحنهها طرحبندی فضایی یکسانی داشتند و برخی متمایز بودند.
همانطور که پیشبینی میشد، دژاوو زمانی بیشتر اتفاق میافتد که مردم در صحنهای قرار میگرفتند که حاوی همان آرایش فضایی عناصر بود که در صحنههای قبلی وجود داشت، اما به یاد نمیآوردند.
با این حال، این بدان معنا نیست که شباهت فضایی تنها علت دژاوو است. به احتمال زیاد، عوامل زیادی میتوانند به آنچه که یک صحنه یا موقعیت را آشنا میسازد، کمک کنند. تحقیقات بیشتری برای بررسی عوامل احتمالی بیشتر در این پدیده مرموز در حال انجام است.
آیا این خبر مفید بود؟ 0 0
نتیجه بر اساس 0 رای موافق و 0 رای مخالف
منبع: خبرگزاری برنا
کلیدواژه: خواب
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.borna.news دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری برنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۲۲۷۵۹۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
بهترین مدل خوابیدن برای حفظ سلامتی بدن
آفتابنیوز :
خواب خوب شبانه مهم است؛ زیرا اجازه میدهد بدن شما بهترین عملکرد خود را داشته باشد. خواب، منابع انرژی بدنتان را شارژ میکند، بنابراین وقتی بیدار میشوید احساس خوبی دارید، بهتر میتوانید تمرکز کنید و احساس انرژی بیشتری میکنید. همچنین خواب به مغزتان کمک میکند اطلاعات را پردازش کرده و حافظه را تقویت کند. به همین دلیل خواب خوب و باکیفیت شب میتواند کمکتان کند چیزهای مربوط به روزی را که سپری کردهاید بهتر بهخاطر بسپارید. خواب خوب برای سلامت بلندمدت مغز خیلی اهمیت دارد. طی خواب مغز شما سموم و پروتئینهای آسیبدیده را از طریق سیستم لنفاوی بهخصوصی که به آن سیستم گلیمفاتیک (g-lymphatics) میگویند دفع میکند. سیستم گلیمفاتیک سیستمی از رگهای لنفاوی است که سموم و ضایعات مغز و نخاع را دفع میکنند. این سیستم بخشی از سیستم لنفاتیک است که به انتقال مایع لنف و سلولهای ایمنی در بدن کمک میکند. سیستم گلیمفاتیک کمک میکند تا پاتوژنها و سموم از مغز و نخاع تخلیه شده و سطح سلولهای ایمنی در سیستم عصبی مرکزی تنظیم شود.
با وجود اهمیتی که خواب دارد، همیشه هم راحت نیست که خواب خوبی داشته باشیم و ممکن است برای به خوابرفتن یا در خواب ماندن یا صبح خیلی زود بیدارشدن به مشکل بربخوریم و طی روز احساس خستگی و سستی کنیم. تقریباً نیمی از افراد بزرگسال گاهی دچار بیخوابی میشوند و ۱۰ درصد از افراد دچار مشکل مزمن بیخوابی هستند.
شاید این سؤال شما هم باشد که در چه وضعیتی بخوابید تا خواب شما بهترین کیفیت را داشته باشد و به سلامتیتان کمک کند. در این مطلب به مزایا و معایب هر یک از وضعیتهای خواب میپردازیم: به پشت خوابیدن، روی شکم خوابیدن و به پهلو خوابیدن
به پهلو خوابیدن میتواند ریفلاکس را نیز کاهش دهد؛ اما به این شرط که به پهلوی چپ بخوابید. البته به پهلو خوابیدن میتواند درد شانه را در سمتی که روی آن میخوابید بدتر کند.
به پشت یا روی کمر خوابیدن
به پشت خوابیدن بهترین مدل خوابیدن برای ستون فقرات است. این مدل خوابیدن کمک میکند تا ستون فقرات شما تراز مناسبی داشته باشد. اگر دچار آرتریت و درد مفاصل هستید، به پشت خوابیدن کمک میکند از فشار وارد بر لگن و زانوهایتان نیز کم شود. به پشت خوابیدن همیشه هم راحت نیست، بنابراین شاید طول بکشد تا به این مدل خوابیدن عادت کنید.
اگر کمردرد یا گرفتگی کمر دارید، چند نکته برای به پشت خوابیدن وجود دارد:. سفتی تشکتان باید مناسب باشد، میتوانید لایهٔ دیگری از فوم زیر آن بگذارید یا چندلایه از روی تشک کم کنید تا سفتتر شود. اگر تشک خوابتان نرم باشد، حمایت کمتری از کمرتان میکند و دچار کمردرد خواهید شد.. از بالش یا بالشهایی برای زیر سر و گردنتان استفاده کنید تا ستون فقراتتان وضعیتی خنثی داشته باشد. بدین ترتیب تراز ستون فقرات و گردنتان حفظ شده و حمایت خوبی از کمرتان هم میشود. شما باید به بالشهای اضافی زیر سرتان بهراحتی دسترسی داشته باشید تا طی شب اگر لازم شد بتوانید راحت ارتفاع بالشها را تنظیم کنید.. برای اینکه نواحی که دچار پیچخوردگی عصبهاست تحتفشار قرار نگیرند، بالش کوچکی بین کتفهایتان قرار دهید تا هم فشار از روی نقاط حساس مثل عصب سیاتیک برداشته شود و هم گردش خون مناسبی برقرار باشد.. برای حمایت بهتر از کمر، یک بالش بزرگ زیر زانوها بگذارید.
معایب به پشت خوابیدن:
اگر به پشت بخوابید بیشتر ممکن است خوروپف کنید. برای بعضی از افراد، تغییر عادت خواب از به پشت خوابیدن به روی شکم خوابیدن کافی است تا خوروپف نکنند. همچنین اگر آپنه خواب دارید این مدل خوابیدن برایتان مناسب نیست، چون میتواند انسداد راههای هوایی را تشدید کند. یک امتیاز دیگر به پشت خوابیدن این است که اگر زیر سرتان را با بالشهای متعدد بالاتر بیاورید، از علائم ریفلاکستان کاسته خواهد شد.
روی شکم خوابیدن
دوست دارید روی شکم بخوابید؟ خوب است بدانید وقتی روی شکم میخوابید بالاتنهتان قوس نادرستی به داخل بالش میگیرد و در نتیجه کمر و ستون فقراتتان وضعیت درستی نخواهد داشت. به همین دلیل اگر کمردرد یا گردن درد دارید روی شکم خوابیدن مدل درستی نیست. یکی از مزایای روی شکم خوابیدن این است که خوروپف را کمتر میکند و اگر آپنه خواب دارید، مدل سالمتری برای خواب است. روش شکم خوابیدن برای افرادی که ریفلاکس دارند هم مناسب نیست. اگر نمیتوانید عادت روی شکم خوابیدن را اصلاح کنید، یک بالش زیر بالاتنهتان بگذارید تا ستون فقراتتان وضعیت خنثیتری پیدا کند. اگر از بالش استفاده میکنید، حتماً بالشی کمارتفاع و پهن باشد. بالش بلند، تراز طبیعی بدنتان را به هم میریزد و باعث قوس نادرست کمر میشود. روی شکم خوابیدن باتوجهبه تحتفشار قرارگرفتن صورت روی بالش باعث ایجاد چینوچروک روی پوست صورت هم میشود.
به پهلو خوابیدن
طبق آمار، شش دهم افراد به پهلو میخوابند. یکی از خوبیهای به پهلو خوابیدن این است که خوروپف را کمتر میکند. همانطور که گفتیم اگر به پشت بخوابید احتمال خوروپف کردنتان بیشتر است؛ زیرا این مدل خوابیدن اجازه میدهد بافت حلق پایین بیفتد و راه هوایی را مسدود کند. اما وقتی به پهلو میخوابید، بافت نرم زبان و حلقتان بهاندازه کافی شُل شده و احتمال انسداد راههای هوای خیلی کمتر میشود و در نتیجه بهتر میتوانید تنفس کنید. به پهلو خوابیدن میتواند ریفلاکس را نیز کاهش دهد؛ اما به این شرط که به پهلوی چپ بخوابید. البته به پهلو خوابیدن میتواند درد شانه را در سمتی که روی آن میخوابید بدتر کند. به پهلو خوابیدن مثل روی شکم خوابیدن میتواند چینوچروکها را در سمتی از صورت که به آن طرف میخوابید و صورتتان به بالش سابیده میشود افزایش دهد.
در پایان
واقعیت این است که وقتی میخوابید بدنتان فقط استراحت نمیکند و خیلی کارها انجام میدهد. وقتی در خواب هستید، بدنتان سلولهای آسیبدیده را ترمیم میکند، با عفونتها میجنگد، بافتهای جدید را رشد میدهد و خیلی کارهای دیگر! بنابراین خواب خوب از خیلی جهات اهمیت دارد. خواب کافی و باکیفیت شما را خوشاخلاقتر، هشیارتر و متمرکزتر میکند. همچنین خواب خوب باعث نشاط و جوانسازی میشود. از آن طرف، اگر خوب نخوابید دچار مشکلاتی در سلامتی خود خواهید شد، از جمله چاقی، بیماریهای قلبی و دیابت. نکتهٔ مهم دیگر در مورد خواب اینکه مدل خوابیدنتان هم مطرح است. اگر کمردرد یا ریفلاکس دارید یا خوروپف میکنید، بعضی از مدلهای خوابیدن برای شما مناسبترند. این نکته را یادتان باشد و مدل مناسبی از خوابیدن را برای خود انتخاب کنید.
منبع: خبرآنلاین